Ramadan et santé mentale : Le Pr Koua Asseman Enseigne la gestion des émotions aux femmes usulmanes à Biabou
Ce dimanche 9 mars 2025, le Groupe Scolaire Hinner de Biabou a accueilli une rencontre significative dédiée à la santé mentale des femmes en période de jeûne musulman. En présence du Directeur Coordonnateur de la Santé Mentale, le Professeur Koua Asseman Medard, cet événement a permis d’explorer le thème crucial de “la gestion de la colère chez la femme musulmane”.
La séance a mis en lumière les défis psychologiques auxquels les femmes peuvent être confrontées pendant le Ramadan, une période marquée par la privation, l’introspection et la spiritualité. Le Professeur Koua a souligné plusieurs facteurs déclencheurs de la colère, tels que la fatigue, le stress lié aux responsabilités domestiques et professionnelles, ainsi que les fluctuations émotionnelles causées par les changements alimentaires et le manque de sommeil.
Pour aider les participantes à mieux gérer ces émotions, le professeur a proposé diverses stratégies, notamment la maîtrise de soi et la patience, fondées sur des valeurs essentielles prônées par l’Islam, des techniques de respiration et de méditation, une alimentation équilibrée pour limiter l’irritabilité, ainsi que le dialogue et la communication bienveillante au sein de la famille et de la communauté.
Cette rencontre s’inscrit dans une initiative plus large de sensibilisation à la santé mentale, menée par la coordination de la Santé Mentale, visant à promouvoir le bien-être psychologique des populations tout en tenant compte des réalités socioculturelles et religieuses.
Les échanges ont permis aux participantes de poser des questions et de partager leurs expériences, renforçant ainsi la compréhension des bonnes pratiques pour une gestion efficace des émotions durant le jeûne. Cette initiative représente un pas important vers la sensibilisation et le soutien psychologique des femmes musulmanes pendant une période aussi significative que le Ramadan.
SERCOM PNSM
